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每天喝多少葡萄酒才能抵抗衰老 网站首页红酒品鉴

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红葡萄酒抗衰老的原理是什么?


红葡萄酒含有很多抗氧化物质。这些抗氧化物质有重建破损DNA、修复细胞的功能。最常听说的就是红酒里面的那个叫做白藜芦醇的东东,没错,它就是多酚类抗氧化物质的一种。虽然市面上有销售白藜芦醇补充剂,但人工提纯的药剂还是不太让人放心。还是放心大胆地为美丽干杯最可靠!


红葡萄酒的众多益处不仅可以直接体现在你的脸上,也会慢慢地影响着你的身体:


1.红葡萄酒能让你的皮肤光彩四溢


2.可以减少患皮肤癌的几率和预防糖尿病和老年痴呆


3.软化血管、有益动脉健康


4.喝葡萄酒可以让给你脑袋更灵活


喝多少红葡萄酒才能养颜护肤?


为了抗衰老,建议你每天喝200~300毫升的葡萄酒,大概是半个普矿泉水瓶,用标准红高脚杯衡量的话差不多也就是一两杯。但是你要抵制诱惑,不要一次喝太多了,过多摄入酒精反而有害健康、使皮肤变差!


白葡萄酒有没有抗衰老的作用呢?


从抗衰老的角度出发,红葡萄酒是肯定比白葡萄要好的。白葡萄酒中白藜芦醇的含量要少得多。因为酿造白葡萄酒时没有浸渍阶段,它是把葡萄汁压榨出来后就直接发酵了。而浸渍是红葡萄酒与白葡萄酒最大的不同,要把葡萄果皮、果梗、和葡萄籽连同汁液一起发酵,皮渣与酒接触的时间长得多。通过这种方式,葡萄里面的抗氧化物质才可以被更多地提取出来。所以红葡萄酒里面含有的抗氧化物质要多过其他种类的葡萄酒。是不是又增加了一个爱上红葡萄酒的理由了呢?


红葡萄酒这么多,我选哪一种?


既然知道了红葡萄酒可以延缓衰老,那么这么多我们该如何选择呢?首先,目标应该锁定在传统意义的红葡萄酒上,单宁多颜色深的,而不要含糖量太高的甜酒或者酒精度太高的加强酒。


事实证明喝点红酒的确可以延年益寿,但也不要认为喝红酒变年轻是个立竿见影的事情,单靠喝红酒是不可能让你变年轻的。你需要的是一个健康的生活,多吃蔬菜水果、海产品、橄榄油,粗粮等等,外加有规律地运动。在平衡健康的生活方式前提下再配上点红酒才是最佳的选择。